Експерти з Кембриджського університету у Великій Британії розповіли про ще одну користь вітаміну D. З'явилися дані їхнього звіту.
У ньому сказано про те, що цілеспрямований прийом вітаміну D у вигляді добавок людьми з його дефіцитом здатний знизити ризик розвитку тяжкої депресії протягом усього життя.
У проведеному досвіді брали участь 333 025 осіб європейського походження віком 40-69 років.
Британці зібрали інформацію про здоров'я людей та виміряли рівень вітаміну D в організмі кожного з них.
Крім цього, вчені попросили піддослідних розповісти, чи відчувають вони симптоми фіброміалгії.
Пояснюється, що це складний, тривалий розлад, що супроводжується поширеним больовим синдромом, вираженою втомою і проблемами зі сном. Додатково, учасників попросили пройти серію тестів для діагностики депресії.
Під час менделівського рандомізаційного аналізу дослідники виявили генетичні варіанти, які були специфічно пов'язані з різними рівнями циркулюючого вітаміну D (5-гідроксивітаміну D) у крові.
Виявилося, що генетично прогнозовані рівні вітаміну D загалом були пов'язані з ризиком фіброміалгії і важкої депресії.
Наголошується, що у людей із найнижчою генетично обумовленою концентрацією циркулюючого вітаміну D в організмі ймовірність розвитку депресії була підвищена.
Резюмується, що вітамін D у вигляді добавок здатний запобігти депресії у пацієнтів з його вираженим дефіцитом, але додатковий його прийом у різних формах понад пороговий низький рівень навряд чи принесе користь.
Раніше вчені дізналися про вітамін А дещо нове.