Російський дієтолог назвав продукти, що підвищують рівень тестостерону у чоловіків. Слова експерта цитують місцеві ЗМІ.
Фахівець говорить про те, що в першу чергу раціон необхідно збагатити устрицями, в яких міститься дуже багато цинку – є найважливішим інструментом формування тестостерону.
Далі у списку йде мед: «У його складі є бір, який також бере участь у процесі продукування тестостерону. Ще один фактор – наявність у складі меду оксиду азоту, що є вкрай важливим для здорового стану судин».
Також додається, що допоможе у поставленій меті яєчний жовток. Відбудеться це за рахунок високого вмісту вітаміну D, який також стимулює вироблення тестостерону.
Резюмується: «Жовтки – це джерело вітамінів, мінералів та мікроелементів».
Раніше були названі продукти, від яких слід відмовитись при діабеті.