Доцент кафедри психіатрії Вашингтонського університету в Сіетлі (США) Кетрін МакКолл розповіла про шкоду валеріани. Фахівець говорить про те, що тривале вживання добавок з нею здатне збільшити вироблення гамма-аміномасляної кислоти в мозку, а це, у свою чергу, загрожує розвитком вторинного безсоння після відміни прийому препарату.
Вона зазначила: "Валеріана може збільшити вироблення або активність гамма-аміномасляної кислоти, нейромедіатора, пов'язаного зі сном".
За її словами, довгострокове використання валеріани не було вивчено, але деякі ліки, які збільшують вироблення ГАМК, пов'язані з рецидивом безсоння після їх скасування.
Експерт каже: "Добавка з валеріаною також може сприяти цьому".
Раніше стало відомо про небувалу користь усім відомої ягоди.