Дослідники виявили, що найгіршим часом доби є п'ять годин ранку. Саме в цей час багато людей повідомляють про найгірший настрій, незалежно від того, коли вони прокинулися. Однак до 17:00 більшість почувається навіть веселіше, ніж зазвичай.
Один із авторів дослідження пояснив, що настрій сам по собі змінюється від найнижчого вранці до найвищого до вечора. І це не залежить від того, виспалася людина чи ні.
Також на настрій впливає загальна кількість часу неспання: той, хто не спав усю ніч до п'ятої ранку, почуватиметься гірше, ніж той, хто в цей час прокидається.