Как уберечь себя от гриппа. Советы врачей

Чтобы максимально повысить шансы не заболеть гриппом, говорят врачи, нужно поддерживать иммунитет. Речь идет об известных методах: увлажнение носа (солевые растворы, оксолиновая мазь), витамины, не переохлаждаться. Особенно внимательным нужно быть людям, страдающим хроническими заболеваниями, ожирением, беременным. «Свиной грипп» особо опасен именно для них. Однако запасаться впрок «Тамифлю» не стоит, подчеркивает пульмонолог Лариса Ярощук: «Это лекарство обладает рядом противопоказаний, может вызывать осложнения и поэтому принимать его необходимо под строгим контролем врача», пишет Сегодня. «Нужно избегать не только переохлаждений, но и перегреваний, если работаете в офисе — берите сменную обувь. Не помешает попринимать иммуностимуляторы: «Арбидол», «Амиксин», «Циклоферон», настойку эхинацеи. Кстати, масочный режим никто не отменял. Носить маску на улице смысла нет, но в транспорте, поликлинике, на рынке можно подстраховаться», — отметил главный иммунолог Киева Олег Назар.