Три года
ученые Медицинской школы Пенинсулы в Плимуте проводили наблюдения за 200 школьниками в возрасте от семи до десяти лет. Все это время участники эксперимента носили на себе датчики, которые измеряли уровень физической активности и процент жира в организме. Оказалось, что дети, которых в семь лет родители заставляли больше заниматься спортом, не худели, как предполагали взрослые.
В десять лет избыточность веса таких участников эксперимента была такой же, как и три года назад. Похудеть удалось лишь тем детям, которые отказались от переедания. Исследователи установили: 10−процентное превышение количества жира в организме в семь лет приводит через пару лет к снижению двигательной активности. Нежелание заниматься спортом не причина ожирения, а его следствие, пишет
Освитний портал.
Проведенные исследования полностью подтверждают результаты предыдущих экспериментов: переход к более активному образу жизни детей, больных ожирением, ведет к потере не более 90 г лишнего веса за три года. А значит, все усилия родителей, которые пытаются насильно заставить ребенка заниматься в спортивных секциях и как можно больше играть на улице, бесполезны. Полные дети стесняются своего веса и устают гораздо быстрее худых сверстников. Именно поэтому им не нравится заниматься спортом. У детей есть определенный уровень нагрузок, который они способны выполнить: увеличение физической активности ребенка в школе ведет к тому, что за ее пределами он уделяет спорту меньше внимания.
Оказывается, гораздо эффективнее было бы направить средства не на организацию спортивных занятий в школах, а на выработку правильного пищевого поведения у детей.