Врачи советуют заниматься сексом не менее трех раз в неделю. Это снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Секс помогает диагностировать болезни сердца. Например, слабая эрекция является первым признаком гипертонии и атеросклероза, пишет
Врач.TV.
Регулярный секс также заменяет физические нагрузки. 10-минутный секс, к примеру, заменяет 15-минутную утреннюю пробежку. Пульс поднимается до 150 ударов, как у атлетов. Укрепляются мышцы живота, таза и бедер. Риск рака простаты снижается на 25%.
Также во время полового акта вырабатываются антитела иммунитета. У активных любовников их на 30% больше, чем у людей, которые пассивно относятся к сексу.