Эксперты из Токийского столичного центра исследований здорового долголетия в Японии назвали главную опасность для пожилых людей. Появились данные их отчета.
В нем сказано о том, что одиночество и изоляция представляют страшную угрозу для благополучия пожилых людей.
Ученые отмечают, что существует немало факторов продления здоровой жизни, включая физическую активность и питание, однако особую роль играют социальные связи.
Говорится: «В Японии издавна существовали возможности поддерживать контакт с местным сообществом через ассоциации соседей и другие формы участия. Возможно, именно поэтому японцы отличаются здоровым долголетием».
Добавляется, что современные условия меняют образ жизни: люди могут обходиться без личных контактов, к примеру, совершая покупки через интернет, а число тех, кто воспринимает общение как обременительное, растет.
Подчеркивается: «Крайне важно сохранять так называемые слабые связи. Речь идет о поддержании даже нерегулярных контактов без необходимости частых встреч».
Ранее медик рассказала, сколько часов следует спать человеку.