Эксперты университета Огайо в США сделали парадоксальное заявление. По их словам, небольшой лишний вес полезен в пожилом возрасте.
В ходе работы ученые проанализировали медицинские данных более чем 4,5 тысяч взрослых людей и их детей за период 1948-2014-х годов, учитывая индекс массы тела (соотношение роста и веса) участников и его изменение на протяжении всей их жизни.
Оказалось в итоге, что если человек поддерживал нормальный вес в молодости, то с возрастом небольшое увеличение массы тела не повышло риск преждевременного ухода из жизни.
Добавляется, что присутствие умеренного лишнего веса в пожилом возрасте было связано с хорошим качеством жизни и устойчивым здоровьем.
Поясняется, что подобный эффект объясняется естественным снижением обмена веществ и качества усвоения питательных веществ в старшем возрасте.
Дело в том, что умеренные запасы жира помогают организму лучше справляться с возрастными изменениями и поддерживать иммунитет.
Также информируется, что у ВОЗ есть скорректированные нормы веса для пожилых. Для женщин оптимальным считается индекс массы тела около 25, а для мужчин до 29. Показатель определяется как масса тела в килограммах, деленная на квадрат роста в метрах.
Ранее американский врач объяснила, помогает ли холодная вода похудеть.