Российский диетолог Роман Пристанский опроверг популярный миф о грейпфруте. Этот фрукт не способствует похудению.
Специалист говорит: «В ста граммах грейпфрута, если его очистить от кожуры, содержится примерно 42-44 килокалории. Для его сжигания и получения из него питательных веществ наше тело тратит больше 50-60 килокалорий, и якобы грейпфрут обладает так называемой отрицательной калорийностью. Но, к сожалению, такого не бывает».
Эксперт добавил, что грейпфрут противопоказан людям с повышенной кислотностью.
Ранее американцы рассказали, как ускорить процесс похудения.