Регулярность менструального цикла — важный показатель женского здоровья. В идеале он должен быть стабильным, но многие сталкиваются с такими явлениями как задержки или наоборот слишком частыми месячными. Важно определить, в чем причины сбоев и какие из них требуют внимания. А отследить регулярность поможет календарь месячных онлайн — простой и удобный инструмент от бренда Котекс.
Причины сбоев цикла
В норме менструальный цикл длится от 21 до 35 дней. Отклонения в несколько дней обычно не сигнализируют о серьезных проблемах. Однако, если процесс становится непредсказуемым раз за разом или месячные пропадают совсем, это может указывать на нарушения в организме.
Причинами сбоя могут быть:
-
стресс и повышенная психологическая нагрузка;
-
гормональные колебания во время подросткового возраста, после родов, в период кормления грудью и при приближении менопаузы;
-
резкое изменение веса, так как дефицит жировой ткани нарушает выработку половых гормонов, а ее избыток повышает уровень эстрогена;
-
постоянные физические нагрузки высокой интенсивности;
-
гинекологические заболевания (поликистоз яичников, эндометриоз, миома матки, воспалительные процессы), которые приводят к появлению болей и изменению объема выделений;
-
прием лекарств и гормональных контрацептивов (последние могут как стабилизировать, так и нарушить цикл, особенно в первые месяцы приема).
Если наблюдается изменение графика месячных и женщина знает его причину, важно следить за своим состоянием и регулярно посещать врача.
Насколько опасны ли нерегулярные менструации
Единичные сбои цикла чаще всего связаны с временными изменениями в организме и не составляют угрозы. Однако регулярные нарушения могут свидетельствовать о гормональных или гинекологических проблемах. Необходимо обратить внимание на свое состояние, если:
-
задержка длится более 40 дней, а тест на беременность отрицательный;
-
менструация наступает менее чем через 21 день после предыдущей;
-
выделения слишком обильные или скудные, сопровождаются сильной болью;
-
месячные исчезли более чем на 3 месяца без известных причин.
Если нерегулярность циклов сопровождается повышенной утомляемостью, резкими изменениями веса, выпадением волос, высыпаниями, сильной болью внизу живота, необходимо срочно обратиться к врачу.
Небольшие резкие колебания репродуктивных фаз являются нормой. Но регулярные сбои могут сигнализировать о гормональном дисбалансе или гинекологических проблемах. Важно прислушиваться к своему организму и вовремя проконсультироваться с врачом.