Российский флеболог Елена Смирнова поведала о том, как предотвратить тромбоз. Медик дала дельные советы.
По словам специалиста, соблюдение режима питания и питьевого режима, борьба с вредными привычками, адекватная физическая активность и ношение компрессионных изделий помогут предотвратить развитие этого заболевания.
Она сказала, что в профилактике тромбоза помогает также ношение специализированных компрессионных изделий.
Подчеркивается: «Особенно это важно при планировании длительных авиаперелетов или поездок на автомобиле с вынужденным сидячим положением в течение нескольких часов. Также компрессионные изделия необходимы беременным женщинам».
При этом, рассказывая о питании и образе жизни людей с варикозом, эксперт сказала, что категорических ограничений у них нет, но стоит придерживаться некоторых предписаний.
Информируется: «Следует избегать длительных статических нагрузок и избыточных физических, длительных авиаперелетов, нежелательно носить узкую сковывающую одежду и обувь. Следует ограничить воздействие высоких температур – бани и сауны».
Резюмируется, что при занятии спортом следует исключить ряд упражнений, которые выполняются в вертикальном положении, чтобы уменьшить нагрузку на венозную систему.
Ранее были названы признаки тихого инсульта.