Главное: Что снижает плохой холестерин? Стало известно от британцев.
Детали: Британские диетологи назвали способы, которые снижают уровень плохого холестерина. Их уже вовсю обсуждают в социальных сетях.
Так, они советуют принимать магний: он «не только снижает уровень плохого, но и повышает уровень хорошего холестерина в организме, а также является важным минералом, который нужен для регулирования кровяного давления и уровня сахара в крови».
Кроме этого в список попал экстракт зеленого чая, который «помогает сократить риск развития заболеваний сердца, а также богат полифенолами, обладающими антиоксидантными, антибактериальными, противовирусными и противораковыми свойствами».
В тему: ранее российский диетолог рассказал о чипсах кое-что неожиданное.