Каждый из нас наверняка сталкивался с насморком. ОРВИ, аллергия, переохлаждение и даже травмы — все это может стать причиной развития ринита (так его называют врачи). Это естественная реакция нашего организма, который таким образом пытается очистить носовые проходы от инфекции, пыльцы, инородного тела. Исследование показывает, что около 20% людей страдают хроническим насморком. Как избавиться от насморка в домашних условиях и когда не стоит откладывать визит к врачу — читайте об этом в нашей статье.
Эффективные домашние методы лечения насморка
Итак, вот несколько простых способов побороть заложенность носа и насморк, который каждый сможет повторить дома:
— Промывание. Приготовьте специальный раствор: возьмите стакан воды, добавьте в него пару чайных ложек соли и одну каплю йода. Можете использовать морскую соль. Размешайте до полного растворения. Затем, с помощью шприца без иглы наберите раствор и промойте ноздри по очереди. Это поможет снять отечность и облегчит дыхание.
— Ингаляции. Этот способ знаком многим с детства. В кастрюлю с очень горячей водой капните несколько капель эфирного масла чайного дерева или эвкалипта. Затем наклонитесь над кастрюлей, но не слишком низко, чтобы не обжечься, и накройте голову плотным полотенцем. Помните, что такие процедуры запрещены при повышенной температуре тела.
— Увлажнение. В помещении с нормальной влажностью воздуха дышится гораздо легче. Не забывайте увлажнять воздух в дома: современные обогреватели и кондиционеры высушивают его, из-за чего людям, страдающим насморком, становится трудней от него избавиться.
Когда лучше обратиться к врачу
Если вы заболели легкой простудой, домашние методы облегчат ваше состояние, а организм самостоятельно справится с болезнью. Но иногда без помощи врача не обойтись.
Не откладывайте визит в поликлинику, если:
— насморк не проходит больше недели;
— вы ощущаете сильную отечность носа;
— у вас увеличились лимфоузлы;
— на фоне ринита ощущаются сильные головные боли;
— выделяемая слизь имеет неприятный запах и желто-зеленый цвет;
— вы сталкиваетесь с приступами удушья.
Еще больше полезных статей, а также актуальные новости Днепра, Украины и мира можно найти на сайте новостного портала «Відкритий».