Чтобы оставаться здоровым несмотря на погоду и обстановку за окном, стоит позаботиться о создании идеального микроклимата в собственном жилище. Для этого понадобится пылесос, производительный увлажнитель воздуха, энергоэффективный кондиционер с поддержкой разных режимов и другое климатическое оборудование от топовых марок.
Как именно перечисленная техника влияет на состояние здоровья, и почему без нее риск заболеть ОРВИ даже не выходя из дома возрастает в несколько раз?
Пылесос
Эффективное средство для профилактики простудных заболеваний — это регулярная сухая и влажная уборка. Борьба с бытовой пылью и своевременное удаление загрязнений с разных поверхностей — отличный способ уберечь себя и своих близких от ОРВИ.
Лучше всего для уборки дома приобрести пылесос. Оптимальный вариант — роботизированный девайс с поддержкой разных типов уборки, оборудованный ультрафиолетовыми лампами для борьбы с патогенными микроорганизмами.
Борьба с грязью, пылевыми клещами, штаммами грибков и патогенными бактериями минимизирует риск заражения простудой, а также защищает от аллергических реакций и многих болезней дыхательных путей.
Кондиционер
В период эпидемий ОРВИ также важно поддерживать нормальный температурный режим в квартирах и домах. В особенности сложно делать это после завершения отопительного сезона — когда в жилищах становится прохладно. Справиться с задачей помогает эффективная сплит-система, которая может работать и на обогрев, и на охлаждение.
Увлажнитель воздуха
Слишком сухой воздух — это еще одна причина болезненности, ухудшения самочувствия и снижения иммунитета. Понять, что в воздухе недостаточно влаги можно даже без термогигрометра — по состоянию слизистой оболочки носа, рта и глаз. Сухость, микротрещины, постоянная жажда — повод бить тревогу, а точнее — покупать «мойку» воздуха или компактный увлажнитель.
Вытяжка для кухни
Жителям тех помещений, в которых до сих пор не установлены устройства для очистки воздуха на кухне, стоит задуматься над тем, чем им приходится дышать. Отсутствие вытяжки приводит к повышению концентрации продуктов горения, микрочастиц жира и других вредных и опасных компонентов в воздухе.
Фильтр для воды
Чтобы всегда оставаться в тонусе и чувствовать себя максимально бодро, необходимо пить достаточно жидкости. Однако не стоит забывать, что употреблять желательно только качественную, чистую воду.
Чтобы ежедневно не покупать бутилированную воду в магазинах, стоит установить мощный фильтр дома.
Чистый и влажный воздух, нормальная температура, отсутствие бытовой пыли и вода без вредных примесей — это и есть идеальная формула здоровья.