Американский профессор Майкл Холика из Медицинского центра Бостонского университета заявил, что шансы «заработать» диабет зимой возрастают. Как выяснили журналисты «Фразы», связано это с нехваткой витамина D.
Как цитируют его в университете, были названы основные симптомы его дефицита в организме человека.
Среди самых явных – боли в конечностях и костях, а также их малоподвижность в первой половине суток. Также к опасным «звоночкам» причислили увеличение веса, боли в кишечнике, депрессия и потливость головы.
Профессор напомнил, что дефицит витамина D может привести к диабету второго типа, остеопорозу и повышенному давлению.
Решить данную проблему зимой можно весьма просто: для этого нужно бывать на солнце хотя бы по пятнадцать минут в день.
Как писала «Фраза», ученые обнаружили, что чрезмерное употребление витамина В приводит к смертельным последствиям.
Также ученые рассказали о невероятной пользе помидоров.