Не сдерживайте слезы. Кто мало плачет, тот часто болеет

По мнению психологов, плач нам жизненно необходим. Это своего рода клапан, с помощью которого мы выпускаем вызванные стрессом нервозность, возбуждение и тревогу. Кто редко плачет, тот часто болеет и соответственно умирает. К такому неутешительному, прежде всего для мужчин, выводу пришел американский специалист в области лакримологии («слезоведению») Уильям Фрей. По мнению ученого, то, что мальчиков с пеленок стараются убедить в том, что плаксой быть стыдно, совершенно ошибочно. Из-за такого воспитания, мужчины приучаются без слез терпеть боль, скрывать свои истинные ощущения и чувства, а в итоге, расплачиваться за это язвой желудка, колитами (воспалениями кишечника) — типичными недугами подавляемой печали. Кстати, слезы далеко не всегда считались признаком слабости. Так, например, древнегреческие герои совершенно не стыдились своих слез. И с точки зрения лакримологии, действовали совершенно правильно. Дело в том, что вместе со слезами организм избавляется от многих токсичных веществ, которые в изобилии образуются в нас при значительных физических и психических нагрузках. Но, оказывается, почесываться, хотя это тоже не принято делать в обществе, не менее полезно для хорошего самочувствия, пишет Врач.TV. Сильные эмоции возбуждающе действуют на вегетативные нервы, которые, в свою очередь, раздражают слезную железу, расположенную над глазным яблоком. Из нее соленая жидкость попадает в глаза. Ее действие на организм подобно морфию, так как заглушает боль. Содержащиеся в слезах антибактериальные белковые вещества и гормоны снижают вероятность заражения инфекцией, усиливая сопротивляемость организма, и одновременно успокаивают.