Теперь для этого вам не нужно специально питаться или есть таблетки – все может быть намного проще. Все что нам необходимо, это нагружать свой мозг. Такую методику придумали зарубежные
ученые.
Регулярная нагрузка мозга мыслительным процессом способствует сбросу лишних калорий, пишет
Фармакология.
Дело в том, что для интеллектуальной деятельности мозгу требуется довольно большое количество калорий. Во время работы головной мозг производит около миллиона нервных импульсов, а для этого требуются энергетические затраты. Происходит расход калорий, глюкозы и кислорода.
За 1 минуту головной мозг сжигает 0,1 калорий в спокойном состоянии. А во время умственного труда эта цифра достигает 1,5 калорий.