В Минздраве рассказали, как правильно купаться в проруби на Крещение

Главное: Сегодня, 19 января, в Украине отмечается Крещение Господне. В Минздраве дали несколько советов, как правильно купаться в проруби.

Детали: Министр здравоохранения Виктор Ляшко рассказал, как сделать купание в проруби безопасным для здоровья. Об этом сообщили в пресс-службе Минздрава.

Так, по словам министра, большинство людей ожидают, что купание в ледяной воде на Крещение сделает их здоровее.

В Минздраве подчеркнули, что если вы все таки решили нырять в прорубь, то, прежде всего, делайте это только в том случае, если вы полностью здоровы. Существуют болезни, при которых купаться в ледяной воде категорически запрещено.

«Как врач, могу сказать только за медицинскую сторону вопроса. Помните, традиции традициями, но главное — не навредить своему здоровью. Закаляйте организм каждый день, а не раз в год. Холодная вода может быть полезной только если закаляться систематически, ежедневно контактируя с холодной водой. Также напомню, что курение и алкоголь не согревают. Употребление алкоголя создает иллюзию тепла и в то же время приводит к огромной его потере», — отметил Ляшко.

По словам министра, чтобы не навредить своему организму на Крещение, стоит не забывать о физической дистанции и избегать скопления у прорубей, поскольку коронавирус «выходной» на праздник не брал.

В Минздраве также дали следующие советы:

— Купайтесь только в специально оборудованных местах с проверенным дном;

— Энергичная разминка — обязательное условие перед погружением в воду;

— Погружайтесь в воду постепенно. Если вы сразу нырнете с головой — это может привести к резкому охлаждению организма;

— Оставайтесь в воде не дольше 3-5 секунд;

— Людям, практикующим закалку водой годами, не стоит находиться в проруби дольше 1,5-2 минут;

Крещение в Украине отмечается 19 января.

В тему: Крещение Господне: какой праздник отмечается 19 января.

Тэги: праздник, Министерство здравоохранения Украины, общество, Крещение, купание, Виктор Ляшко, прорубь

Комментарии

Выбор редакции
Мобилизованным выдают пулеметы времен Чапаева
Мобилизованным выдают пулеметы времен Чапаева
Мобилизованным выдают пулеметы времен Чапаева
Мобилизованным выдают пулеметы времен Чапаева
Скорая война в Приднестровье неизбежна?
Скорая война в Приднестровье неизбежна?
Список компаний, предоставляющих украинцам бонусы и бесплатные доступы на период войны
Список компаний, предоставляющих украинцам бонусы и бесплатные доступы на период войны
Великий голод 2022: уже скоро?
Великий голод 2022: уже скоро?
Вырисовываются контуры нового поствоенного миропорядка
Вырисовываются контуры нового поствоенного миропорядка
Где лучше прятаться при обстреле: в подвале или в доме
Где лучше прятаться при обстреле: в подвале или в доме
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Расшифровка прогноза от The Economist на 2022 год: победа республиканцев, конец эпохи вакцинации и много крови
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
В Ивано-Франковске избили музыканта, за русский язык
В Ивано-Франковске избили музыканта, за русский язык
В Ивано-Франковске избили музыканта, за русский язык
В Ивано-Франковске избили музыканта, за русский язык
Удалось снять на видео, как в Украине воруют бензин
Удалось снять на видео, как в Украине воруют бензин
В харьковском магазине продают гуманитарку
В харьковском магазине продают гуманитарку
Под Киевом российские военные имели при себе химоружие
Под Киевом российские военные имели при себе химоружие
Российский военный Шишимарин осуждён пожизненно за убийство мирного жителя
Российский военный Шишимарин осуждён пожизненно за убийство мирного жителя
Медведчук дал показания против Порошенко
Медведчук дал показания против Порошенко
«Азовсталь» покинули все 2439 украинских военных
«Азовсталь» покинули все 2439 украинских военных
Появилось апокалиптическое видео из Германии: по стране пронесся торнадо
Появилось апокалиптическое видео из Германии: по стране пронесся торнадо
Полуголая девушка устроила скандал на Каннском кинофестивале
Полуголая девушка устроила скандал на Каннском кинофестивале
«Азовсталь» уже покинули почти 2000 украинских военных
«Азовсталь» уже покинули почти 2000 украинских военных
fraza.com

Опрос

Применит ли Путин ядерное оружие в Украине?