Составлен список продуктов, которые помогут похудеть

Главное: Какие продукты помогают похудеть? Их список составила диетолог.

Детали: Российский диетолог Екатерина Бурляева поведала, какие продукты помогут тем, кто хочет похудеть. Ее цитируют местные СМИ.

Специалист заявила, что это, в первую очередь, низкокалорийные овощи.

В их список она включила кабачки, баклажаны, огурцы и помидоры.

Эксперт говорит: «Такие овощи состоят большей частью из воды и клетчатки, которые быстро создают ощущение сытости. К таким продуктам также относится зелень».

Также в питание стоит включить грибы и грейпфрут.

Она напомнила, что во время диеты следует сохранять баланс белков, жиров и углеводов в своем рационе.

В тему: Эксперты назвали главные правила похудения для тех, кто не любит спорт.

Тэги: здоровье, мир, диета, похудение, баклажан

Комментарии

Выбор редакции
«Рокко и его братья»: побеждён ли фашизм в Италии?
«Рокко и его братья»: побеждён ли фашизм в Италии?
«Рокко и его братья»: побеждён ли фашизм в Италии?
«Рокко и его братья»: побеждён ли фашизм в Италии?
Ученые изобрели средство от старения
Ученые изобрели средство от старения
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Шокирующая исповедь о практиках медитации
Стартовал новый передел мира: Китай и Россия против США, Великобритании и ЕС
Стартовал новый передел мира: Китай и Россия против США, Великобритании и ЕС
«Масонский заговор» Насти Каменских?
«Масонский заговор» Насти Каменских?
Кто вы, мистер Зеленский?
Кто вы, мистер Зеленский?
Детство Владимира Зеленского: психологические комплексы и их вытеснение
Детство Владимира Зеленского: психологические комплексы и их вытеснение
Финансисты спрогнозировали курс гривны на ближайшие несколько лет
Финансисты спрогнозировали курс гривны на ближайшие несколько лет
Что нас ждет сразу после смерти?
Что нас ждет сразу после смерти?
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
Масоны раскрыли свой самый главный секрет
fraza.com
Все новости
Главное
Популярное
Появилось видео драки школьниц в Запорожье
Появилось видео драки школьниц в Запорожье
Появилось видео драки школьниц в Запорожье
Появилось видео драки школьниц в Запорожье
На Черкасщине девушка умудрилась застрять в детской качели
На Черкасщине девушка умудрилась застрять в детской качели
Украинский морской курорт потрясло страшное самоубийство
Украинский морской курорт потрясло страшное самоубийство
Умер легендарный вокалист группы «Песняры»
Умер легендарный вокалист группы «Песняры»
Украина ждет вакцину от коронавируса Pfizer уже на этой неделе
Украина ждет вакцину от коронавируса Pfizer уже на этой неделе
Украина вышла на пик третьей волны коронавируса
Украина вышла на пик третьей волны коронавируса
В Одессе вспыхнул крупный пожар на верхнем этаже высотного здания
В Одессе вспыхнул крупный пожар на верхнем этаже высотного здания
Умерла актриса из фильма «Бриллиантовая рука», запомнившаяся всем одной культовой фразой
Умерла актриса из фильма «Бриллиантовая рука», запомнившаяся всем одной культовой фразой
Опубликовано видео с места ДТП в Перу, в котором погибли десятки людей
Опубликовано видео с места ДТП в Перу, в котором погибли десятки людей
Под Одессой пронесся мощный смерч
Под Одессой пронесся мощный смерч
fraza.com

Опрос

Если бы выборы президента были сегодня, за кого бы вы проголосовали?